Vyčarujte neodolatelný pohled: 10 tipů, jak pečovat o oči
Oči jsou jednou z prvních partií, na kterých se projeví únava, stres, nedostatek spánku i přibývající věk. Jemná pokožka kolem očí je tenčí než zbytek obličeje, rychleji ztrácí hydrataci a snadno reaguje na slunce, obrazovky i nesprávné odličování. Dobrá zpráva? Když víte, jak na péči o oční okolí, můžete pohledu dodat svěžest, jas a odpočatější vzhled.
Oční okolí si zaslouží samostatnou péči. Je jemné, citlivé a každý den namáhané mimikou, líčením i okolním prostředím.
Co se dozvíte v článku
Proč je oční okolí tak citlivé? Jak vybrat krém na oční okolí? Jak správně aplikovat oční krém? Jak zvýraznit oči bez těžkého líčení? Proč je důležité šetrné odlíčení očí? Co pomáhá na tmavé kruhy a otoky? Jak chránit oči při práci u počítače? Proč chránit oči před sluncem? Masáže, obličejová jóga a chladivé obklady Životní styl pro svěží pohled Závěr Často se ptáte Katka osobněOční okolí není místo, kde se vyplatí improvizovat. Místo hutného pleťového krému nebo agresivního odličování volte jemné textury, cílené aktivní látky a aplikaci bez tření. Kompletní výběr najdete v kategorii péče o oči a rty.
Proč je oční okolí tak citlivé?
Pokožka kolem očí je velmi tenká, jemná a téměř neustále v pohybu. Mrkáme, smějeme se, mhouříme oči na slunci, pracujeme u obrazovky a často se očí dotýkáme při líčení nebo odličování. Právě proto se v této oblasti rychleji objevují jemné linky, vrásky, otoky i tmavé kruhy pod očima.
Na vzhledu očí se podepisuje také nekvalitní spánek, stres, dehydratace, sluneční záření, genetika a dlouhé hodiny u počítače. Cílem péče proto není jen „zamaskovat“ únavu, ale podpořit hydrataci, pružnost a komfort očního okolí.
Nejčastější projevy únavy očí
Tmavé kruhy, otoky, váčky pod očima, začervenání, suchost, napjatá pokožka a jemné linky.
Co oční okolí zhoršuje
Tření při odličování, nedostatek spánku, UV záření, mhouření očí, dehydratace a nevhodně zvolený krém.
Jak vybrat krém na oční okolí?
Na oční okolí nepoužívejte automaticky stejný produkt jako na zbytek obličeje. Krém na oční okolí by měl mít jemnější texturu, dobrou snášenlivost a složení zaměřené na konkrétní potřebu: hydrataci, rozjasnění, otoky, zpevnění nebo redukci jemných linek a vrásek.
Pro zralejší pleť se hodí produkty s hydratačními složkami, peptidy, antioxidanty, kyselinou hyaluronovou nebo zpevňujícími komplexy. Pokud řešíte tmavé kruhy pod očima, vybírejte péči, která cílí na rozjasnění, mikrocirkulaci a optické projasnění pokožky.
Energie + horní víčko
Omorovicza Blue Diamond Eye Cream
Omorovicza Blue Diamond Eye Cream je jemný, ale intenzivní oční krém pro unavené oční okolí. Cílí na tmavé kruhy, otoky, vrásky i povadlá horní víčka.
Prohlédnout Blue Diamond Eye Cream
Lifting + rozjasnění
Omorovicza Gold Eye Lift
Omorovicza Gold Eye Lift je bohatší omlazující oční krém pro linky, vrásky, tmavé kruhy a povadlé kontury. Hodí se ve chvíli, kdy chcete oční okolí viditelně vyživit a projasnit.
Zobrazit Gold Eye Lift
Regenerace + hydratace
Pestle & Mortar Recover Eye Cream
Pestle & Mortar Recover Eye Cream je lehký vyživující oční krém s peptidem a extraktem z irského mechu. Pomáhá redukovat jemné linky, kruhy a otoky a zanechává tenkou pleť očního okolí hydratovanou.
Vybrat Recover Eye CreamJak správně aplikovat oční krém?
U očního okolí je technika aplikace stejně důležitá jako samotný produkt. Pokožku netahejte a nedrhněte. Krém nebo sérum nanášejte jemně, ideálně prsteníčkem, který vyvíjí nejmenší tlak.
- Naneste malé množství produktu na prsteníček.
- Začněte u vnějšího koutku oka a jemně vklepávejte směrem po očnici.
- Produkt neaplikujte příliš blízko k oku, aby se nedostal do sliznice.
- Nezapomeňte na oblast pod obočím a horní víčko, pokud to konkrétní produkt umožňuje.
- Ráno kombinujte oční péči s ochranou SPF a slunečními brýlemi.
Tip Madeforskin: Pokud vás trápí otoky, zkuste oční krém skladovat v ledničce. Chladivý efekt může oční okolí příjemně osvěžit a pohled opticky probudit.
Jak zvýraznit oči bez těžkého líčení?
Oči můžete podtrhnout i velmi jemně. Stačí řasenka, rozjasňující oční stíny nebo pečující báze, které pohled zvýrazní, ale nepůsobí těžce. Vše pro jemné zvýraznění očí najdete v kategorii oči a celou nabídku make-upu v kategorii líčení.
Dobrá řasenka by neměla řasy pouze obalit barvou. Ideální je, když je zároveň pomáhá vyživovat a opticky oddělit. Hledejte složky jako biotin, avokádový olej nebo tokotrienoly, které podporují pěstěnější vzhled řas.
Přirozeně výrazné řasy
Perricone MD No Makeup Mascara
Perricone MD No Makeup Mascara zvýrazní řasy, dodá jim délku a hustší vzhled, ale zároveň je pomáhá vyživit díky pečujícím složkám, jako je biotin a avokádový olej.
Zobrazit pečující řasenkuJemné projasnění víček
Perricone MD No Makeup Eyeshadow
Perricone MD No Makeup Eyeshadow jsou gelové oční stíny, které pomáhají víčka opticky projasnit, vyhladit a sjednotit. Hodí se samostatně i jako podkladová báze pod další líčení.
Prohlédnout oční stínyProč je důležité šetrné odlíčení očí?
Večer se neodlíčit patří mezi nejčastější chyby v péči o pleť. U očí to platí dvojnásob. Zbytky řasenky, stínů a make-upu mohou oční okolí zatěžovat, vysušovat a podporovat podráždění. Při odličování se ale vyhněte drhnutí a mýdlové vodě.
Pro odlíčení očí volte jemné čisticí balzámy, odličovací gely nebo produkty určené i pro oční make-up. Naneste je s lehkostí, nechte chvilku působit a poté jemně setřete nebo opláchněte podle návodu.
Odličovací balzám
Omorovicza Thermal Cleansing Balm
Omorovicza Thermal Cleansing Balm je čisticí a hydratační balzám, který šetrně čistí pleť, odstraňuje make-up včetně voděodolné řasenky a zanechává pleť jemnou, vyčištěnou a hydratovanou.
Vybrat čisticí balzámJemný cleanser
Perricone MD No Makeup Easy Rinse Makeup-Removing Cleanser
Perricone MD No Makeup Easy Rinse Makeup-Removing Cleanser je jemný čisticí gel, který pomáhá odstranit make-up včetně očního líčení a připravit pleť na další péči.
Zobrazit čisticí gelCo pomáhá na tmavé kruhy a otoky?
Tmavé kruhy pod očima mohou souviset s genetikou, nedostatkem spánku, dehydratací, únavou, tenkou pokožkou i pigmentací. Otoky zase často zhoršuje sůl, alkohol, nedostatek spánku nebo zadržování vody.
Pomoci může pravidelný spánek, pitný režim, jemná masáž, chladivé obklady a cílená oční péče proti otokům a tmavým kruhům. U kosmetiky hledejte rozjasňující složky, peptidy, antioxidanty a hydratační látky.
Retinol + svěžejší vzhled
Perricone MD High Potency Triple Retinol Renewal Eye Serum
Perricone MD Omlazující oční sérum s trojitým retinolem cílí na první známky stárnutí v oblasti očí, otoky, nerovnoměrnou texturu, tmavé kruhy i pigmentaci. Hodí se pro denní i noční použití.
Zobrazit oční sérum
Pásky i na horní víčko
PATYKA 360° Eye Lift Patch
PATYKA 360° Eye Lift Patch jsou liftingové pásky pro horní i dolní víčka. Během 15 minut pomáhají opticky osvěžit oční okolí, vyhladit jemné linky, redukovat známky únavy a zpevnit povislá víčka.
Prohlédnout 360° oční páskyJak chránit oči při práci u počítače?
Dlouhé hodiny u monitoru a telefonu mohou vést k únavě očí, začervenání, suchosti a častějšímu mhouření. Při soustředění navíc méně mrkáme, a tím se oko více vysušuje. Mhouření očí se zároveň může postupně podepsat na vráskách kolem očí.
- Každých 20 minut se na chvíli podívejte do dálky, ideálně alespoň na 20 sekund.
- Vědomě mrkejte a při suchosti očí zvažte zvlhčující kapky podle doporučení odborníka.
- Nenastavujte monitor příliš vysoko, oči se pak více namáhají.
- Večer omezte modré světlo a nepoužívejte telefon těsně před spaním.
- Pokud vás oči dlouhodobě pálí, slzí nebo řežou, poraďte se s očním lékařem.
Proč chránit oči před sluncem?
UV záření neovlivňuje jen pleť, ale také oční okolí. Když na slunci mhouříte oči, prohlubuje se mimika a jemné linky kolem očí mohou být viditelnější. Sluneční brýle jsou proto nejen módní doplněk, ale i součást anti-aging péče.
- Vybírejte sluneční brýle s kvalitním UV filtrem.
- Neřiďte se jen tmavostí skel — důležitý je skutečný UV filtr.
- Při sportu volte brýle, které chrání oči i z boku.
- Oční okolí přes den chraňte také pomocí SPF, pokud je produkt vhodný pro tuto oblast.
Masáže, obličejová jóga a chladivé obklady
Jemná mikromasáž může oční okolí příjemně osvěžit, podpořit pocit uvolnění a pomoci s ranními otoky. Důležité je ale pracovat velmi jemně. Tlak má být lehký a pohyby pomalé, bez tahání pokožky.
- Ráno zkuste jemné poklepávání prsteníčkem kolem očnice.
- Na otoky pomáhá chladivý obklad nebo vychlazený oční krém.
- Krátké oční cviky mohou ulevit po práci u počítače.
- Masáž vždy provádějte na čisté pleti a ideálně s produktem, který umožní jemný skluz.
Životní styl pro svěží pohled
Krása očí nezačíná jen u kosmetiky. Velkou roli hraje také spánek, pitný režim, jídelníček a prostředí, ve kterém trávíte čas. Kouř, prach, klimatizace a alergeny mohou oči dráždit, zatímco nadbytek soli a alkoholu může zhoršovat otoky.
- Choďte spát pokud možno ve stejný čas a dopřejte si dostatek spánku.
- Omezte alkohol, kouření a příliš slaná jídla.
- Dbejte na pitný režim, který podporuje komfort pokožky i slzného filmu.
- V prašném nebo klimatizovaném prostředí myslete na zvlhčení vzduchu a ochranu očí.
Svěží pohled začíná jemnou a pravidelnou péčí
Péče o oční okolí by měla být šetrná, pravidelná a zaměřená na to, co vás opravdu trápí. Pokud řešíte tmavé kruhy pod očima, hledejte rozjasňující a hydratační péči. Pokud vás trápí otoky a váčky, pomůže kombinace kvalitního spánku, jemné masáže, chladivého efektu a vhodného očního krému.
Nezapomínejte ani na správné odličování, ochranu před sluncem, pauzy od obrazovek a zdravý životní styl. Oči jsou výrazná část obličeje — a když se o ně staráte s lehkostí a pravidelností, celý obličej působí svěžeji, odpočatěji a zářivěji.
Často se ptáte
Kdy začít používat krém na oční okolí?
Lehký hydratační krém na oční okolí můžete zařadit už ve chvíli, kdy cítíte suchost, napětí nebo vidíte první jemné linky. U zralejší pleti má smysl cílená péče s rozjasňujícími, hydratačními nebo zpevňujícími složkami.
Co pomáhá na tmavé kruhy pod očima?
Záleží na příčině. Pomoci může dostatek spánku, pitný režim, jemná masáž, ochrana před sluncem a oční krémy s rozjasňujícími a hydratačními složkami. Pokud jsou tmavé kruhy dané genetikou, kosmetika je může opticky zjemnit, ale nemusí je odstranit úplně.
Jak správně nanášet oční krém?
Naneste malé množství produktu prsteníčkem a jemně vklepávejte kolem očnice. Netlačte, nedrhněte a neaplikujte krém příliš blízko k oku, aby se nedostal do sliznice.
Můžu používat běžný pleťový krém i kolem očí?
Některé jemné krémy to umožňují, ale u citlivého očního okolí je často lepší volit produkt určený přímo pro tuto oblast. Má vhodnější texturu a složení přizpůsobené tenké pokožce kolem očí.
Jak zabránit vráskám kolem očí?
Pomáhá pravidelná hydratace, šetrné odličování, ochrana před UV zářením, kvalitní spánek a cílená anti-aging péče. Důležité je také nemhouřit oči na slunci a nedrhnout oční okolí při odličování.
Kam nalepit 360° oční pásky?
U pásků určených pro 360° lifting se počítá s aplikací na horní i dolní víčka. Pásky jemně vyhlaďte od středu směrem ven, nechte působit podle návodu a zbylou esenci jemně vmasírujte do pleti.
Katka osobně
„U očního okolí bych vždy volila jemnost před silou. Méně produktu, lehké vklepávání a pravidelnost udělají víc než agresivní aplikace nebo příliš hutný krém. Pokud vás trápí tmavé kruhy nebo otoky, zkuste spojit cílený oční krém, dostatek spánku a chladivý efekt. Právě tato kombinace často udělá největší rozdíl.“
Katka, poradkyně Madeforskin